參賽者必須仔細閱讀以下注意事項「條款及細則」。報名申請一經遞交,即代表參賽者確認及同意接受一切賽事規則、條款和安排。
成功報名的參賽者將會收到一封確認電郵(1公里Fun Run體驗賽親子組的確認電郵只發給家長)。假如你於登記後未有收到有關的確認電郵,請聯絡我們(電郵:events@hongkong.msf.org ;電話:(852) 2959 4249)。
有關選手包的領取通知將於活動前兩星期以電郵方式通知參賽者。
參賽者需攜同通知電郵列印本或出示有關通知電郵以領取選手包及活動物資。如需授權代領人協助領取,請填妥並出示代領授權書以及身分證明文件代為換領。
參賽者須清楚明白活動內容及活動性質,並知道此活動需要消耗體力,同時確定健康情況適宜參與是次活動。主辦組織建議所有參賽者於活動時自行留意個人的身體狀況是否良好及是否適合參與活動。於活動期間如有不適,請立即停止活動及向現場工作人員求助。
參賽者請自行進行防曬措施,例如自備防曬用品、配戴帽子及補充身體水分。
任何懷孕或患有長期病如心臟病及高血壓的人士,皆不建議參加是次活動。主辦組織在得悉或懷疑的情況下,將保留權利取消任何不適宜參加是次活動之參賽者的資格。
如於活動前一天上午八時或之後懸掛八號或以上熱帶氣旋警告信號,活動將會取消。
如於活動當天清晨4時或之後懸掛紅色或黑色暴雨警告信號,活動將會取消。
如活動前因懸掛上述任何警告信號而取消活動,主辦組織將盡量安排改期,並提早公布詳情,但並不保證必能安排改期。
其餘情況的天氣警告信號下,比賽皆如常舉行;參賽者可衡量風險,決定是否出賽。
如活動進行中天氣惡劣或懸掛上述任何警告,主辦組織有權改變活動路線或取消進行中的活動。
任何情況下,主辦組織均不作退款安排。
主辦組織建議參加者於活動早上致電或瀏覽香港天文台查詢有關天氣情況。(電話:1878200)
請留意無國界醫生(香港)的Facebook及此網頁的最新消息。
請把自己的垃圾帶走,保持環境衞生。
善用分類回收箱,將垃圾分類棄置。
自備可重用水樽或水袋盛載飲用水(賽場有飲用水提供),減少使用瓶裝水。
自備毛巾代替紙巾。
盡量在賽事至少3個月前開始練習;初學者宜循序漸進,慢慢延長跑步距離。
比賽前一至兩周逐步減量訓練,避免在疲勞累積下比賽,但不建議完全休息。
賽前3至6天增加正餐上碳水化合物的比例
賽前3至4小時進食較易消化的食物,補充足夠水分,並避免纖維較高的食物。
賽前做足動態熱身(大約30分鐘),避免單靠靜態熱身及拉筋。
如因惡劣天氣、場地問題或其他不可抗力而取消活動,主辦組織將因應當時情況於無國界醫生(香港)Facebook及此網頁公布相關資訊。
參加者的個人物件可存放於大會提供之行李寄存區。切勿攜帶貴重物品,如有損毀或遺失,大會將不會負任何責任及作出任何賠償。參加者一旦使用此安排,已被假定接受此條款。
如活動過程中須向大會查詢及要求協助,請到詢問處與工作人員聯絡。
所有禮品不可兌換現金。
任何危害他人和自身安全、影響賽果等行為,均有機會被取消資格。